स्वास्थ्य जीवनशैली

फ्याँकिने आलुको बोक्रामा यति धेरै पोषक तत्व

भाद्र ९ । आलु ताछेर पकाउँछन् तर धेरैलाई थाहा छैन कि फ्याँकिने आलुको बोक्रा विभिन्न पोषक तत्वले भरिपूर्ण हुन्छ । स्वास्थ्यमात्र होइन सौन्दर्यका लागि पनि काम लाग्छ आलुको बोक्राः आलुको बोक्रामा क्याल्शियम, भिटामिन...

पुरा पढ्नुहोस
मेवा खानुका यस्ता अपत्यारिला फाईदाहरु ; मधुमेहदेखि क्यान्सरसम्मका अत्तिउपयोगी औषधि

भिटामिन सी, ए, पोटासियम तथा क्याल्सियम र आइरनले भरिपूर्ण मेवा स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक छ। मेवाले पेट, मुटु र कलेजोको रोग र आन्द्राको कमजोरी हटाउनमा सहयोगी हुन्छ। १. मेवाको स्वास्थ्यवर्धक गुणः गुणको खानी भनिने मेवा तपाईंको...

पुरा पढ्नुहोस
हरेक दिन कुकुरकाे पिसाब नखाई बाच्न नसक्ने महिलाको यस्तो रोचक कहानी …

काठमाडौं । मानिसले कुकुरको पिसाब पिउने कुरा कसैलाई पनि विश्वाश नलाग्न सक्छ ।तर एक अमेरिकी महिलाले दैनिक रुपमा कुकुरको पिसाब पिउने गरेकी छिन् । उनी हुन् लीन ल्यू । कुकुरको पिसाब पिउनाले अनुहारमा दाग...

पुरा पढ्नुहोस
आखिर किन खाइन्छ जनैपूर्णिमा क्वाटी ?

क्वाँटी नेपालीको विभिन्न चाडपर्वमध्ये एक हो जनैपूर्णिमा। परापूर्वकालदेखि नै जनैपूर्णिमाका दिन क्वाँटी खाने प्रचलन छ। ‘क्वाँटि’ शब्द नेपालभाषाको ‘क्वाति’ शब्दबाट बनेको हो, जस अनुसार ‘क्वा’ को अर्थ तातो र ‘ति’ को अर्थ झोल वा...

पुरा पढ्नुहोस
अत्यधिक औषधीय गुणयुक्त लसुन खाली पेटका खानुका यस्ता अचुक फाईदाहरु , पढ्नुहोस्

लसुन अत्यधिक औषधीय गुण भएको चिज हो । यो विभिन्न खाले रोगको रोकथाम तथा उपचारमा प्रभावकारी हुने विभिन्न अध्ययनहरुले देखाएका छन् । तरकारी वा अन्य परिकारमा लसुन हालेर खाने त हामी सबैले गरेकै हुन्छौँ...

पुरा पढ्नुहोस
तपाईको नङ हेरेरै थाहा पाउनुहोस् तपाईलाई लागेको रोग …

नङको काम हात-खुट्टाका औलाको सौन्दर्य बढाऊने मात्र होइन । यसले शरीरभित्र लुकेर रहेका बिभिन्न रोगबारे संकेत पनि दिने गर्छ । नङमा आउने रङको परिवर्तनले शारीरिक तथा मानसिक स्वास्थ्यबारे जानकारी दिन्छ भन्ने । यदि नङमा...

पुरा पढ्नुहोस
यस्ता छन् तुलसी सेवनको चमत्कारिक फाइदा , पढ्नुहोस्

काठमाडौं । तुलसीको पूजा घर–घरमा गरिन्छ । तुलसीको निकै ठूलो पौराणिक महत्व छ । तुलसीलाई औषधिको रुपमा पनि प्रयोग गरिन्छ । आयुर्वेदमा तुलसीको विरुवालाई स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक मानिएको छ । यस्तो छ फाइदाहरुः महिलाको पिरियड सम्बन्धि...

पुरा पढ्नुहोस
तितेपातीका अचुक फाइदा ; मलेरिया रोगदेखि उच्च रक्तचापसम्मको उपचार

पाती अर्थात् तितेपातीमा अपार औषधीय गुण हुन्छ, आम्दानीको स्रोत बन्न सक्छ भन्ने अझै नेपाली समाजमा व्यापक चेतना फैलिन सकेको छैन । समुद्री सतहको तीन सयदेखि दुई हजार चार सय मिटर उचाइका खुला कुना, कन्दरा...

पुरा पढ्नुहोस
बेथेको साग तरकारी खानुका यस्ता अचुक फाइदाहरु

काठमाडौँ — बेथेको साग स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थका लागि पनि उतिकै फाइदा जनक मानिन्छ । यो प्राय मानिसहरुको भान्सामा प्रयोग हुने तरकारी पनि हो ।बेथेको सागमा थुप्रै औषधीय गुणले भरिपूर्ण हुन्छ । बेथेमा खनिज...

पुरा पढ्नुहोस
यस्ता छन् भिन्डीको तरकारी खानुका फाइदाहरु …

काठमाडौँ-भिन्डी स्वादको लागी मात्र नभइ स्वास्थको लागी पनि उत्तिकै उपयोगी हुन्छ ।भिन्डीमा भरपूर मात्रामा पोषक तत्व पाइन्छ । जसले शरीरको पूर्ण विकासमा मद्दत पुर्‍याउँछ । यसमा क्याल्सियम, आइरन, जिंक, पोटेसियम, एन्टी९अक्सिडेन्ट्स पाइन्छ । गर्मीमा...

पुरा पढ्नुहोस
© 2019 Laligurash All right reserved Site By : SobizTrend Technology