स्वास्थ्य जीवनशैली

तातो पानीमा बेसार राखेर सेवन गर्नुका यति धेरै फाइदा …..

स्वास्थ्यका लागि बेसारका अनेक फाइदा छन् । अक्सर दूध–बेसारको चर्चा हुन्छ । दूधमा बेसार राखेर सेवन गर्दा जिउको दुखाइ कम हुन्छ, शरीरमा स्फूर्ति जाग्छ । तर, तातो पानीमा बेसार राखेर सेवन गर्नुका अझ धेरै...

पुरा पढ्नुहोस
मोटाएर हैरान हुनुहुन्छ ? तौल घटाउन आजै खानुहोस सुप ..

सामान्यतया सुप पिउँदा मानिस स्वस्थ हुन्छ । तर, तपार्इंलाई यसको अरु फाइदा पनि जानकारी भयो भने तपाईं निरन्तर रुपमा सुप पिउनुहुन्छ ।अनुसन्धानकर्ताहरुले सुप पिउँदा धेरै छिटो तौल घट्ने बताएका छन् । शरीरको तौल...

पुरा पढ्नुहोस
तीजमा मेकअप गरेर नाच्नु हुनुहुन्छ?साबधान यही उमेरमा गाला चाहुरी पर्ला हरेकले जानी राखौ

तीज नारीहरुको बिशेष पर्व हो।सुन्दरता देखाउने पर्वको रुपमा रहेको तीजलाइ समग्र नेपालीले आफ्नै तरिकाले मनाउने गरेको देखिन्छ तर तीज मनाउदै गर्दा आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल गरेको भने पाईन्न।पछिल्लो समय फेसियल गर्दा हुने असरको बारेमा कसैले...

पुरा पढ्नुहोस
आखिर किन खाईन्छ साउन १५ मै खीर , यस्तो छ खीर खानुका फाईदाहरु ….

काठमाडौँ – आज साउन १५ गते अर्थात खीर खाने दिन । मुलुकका विभिन्न स्थानमा यस दिनलाई विशेष महत्वका रुपमा खीर खाएर मनाइने गरिन्छ ।विशेष परिकारका रूपमा पकाइने गरिएको खीरलाई स्वादिष्ट एवम् स्वास्थ्यवर्दक खानाको रूपमा...

पुरा पढ्नुहोस
कपालमा चाया आएर हैरान हुनुहुन्छ ? आजै अपनाउनुहोस यी घरेलु उपाय …

कपालमा चायाँ परेर हामीमध्ये धेरैजना हैरान भइरहेका हुन्छौं । चायाँले कपाललाई मृतप्रायः बनाइदिन्छ । बजारमा चायाँ हटाउने श्याम्पुहरू पाइन्छन् तर कुनै पनि श्याम्पुले पूर्णतः चायाँ हटाउन सक्दैनन् । त्यसैले यो ढीठ चायाँलाई हटाउनका लागि...

पुरा पढ्नुहोस
पोषक तत्वले भरिपुर्ण फलफुल एभोकाडो खानुको यस्तो फाइदा ; मुटु रोगदेखी क्यान्सरसम्मको औषधि …

काठमाडौ‌ । एभोकाडोलाई नेपालीमा घिउ फल भनिन्छ । पर्याप्त मात्रामा स्वस्थ्यका लागि लाभदायक फ्याट र कार्बोहाइड्रेट हुने भएकाले एभोकाडो खानुका थुप्रै फाइदा छन् । विभिन्न अध्ययनमार्फत वैज्ञानिकहरुले यसमा अत्यन्तै फाइदाकारक तत्व हुने बताएका छन्...

पुरा पढ्नुहोस
दैनिक खानुहोस् मुलाको पात , जसमा हुन्छ यति धेरै प्रकारका पोषक तत्व …

एजेन्सी– मूला खासगरी तरकारी र सलादको रुपमा प्रयोग गरिन्छ । यसको पातको खासै प्रयोग गरिदैँन् तर, यसको पातमा पनि धेरै प्रकारका पोषक तत्व पाइन्छ । यसमा क्याल्सियम, फोलिक, एसिड, भिटामिन सी लगायतका तत्व पाइन्छ...

पुरा पढ्नुहोस
मेवा खानुका यस्ता अपत्यारालिदा फाइदा ; क्यान्सरदेखि कब्जियतसम्मको उपचार …..

काठमाडौं- मेवा र कागती दुवै स्वास्थ्यका लागि धेरै लाभदायक हुन्छन् । पेटका लागि मेवा वरदान हो किनकि यसमा भिटामिन ए, बी, सी र फाइबर भरपूर हुन्छ । कागती खाँदा पेट, आँखा र छालाको समस्या...

पुरा पढ्नुहोस
मुखमा घाउ आउदा खेलासी गरेर नबस्नुस नत्र तपाईलाई हुन सक्छ यस्तो खतरा …

मुखमा विभिन्न कारणले घाउ आउन सक्छ। कसैलाई तातो चिजले पोलेर घाउ हुनसक्छ भने कसैलाई खानाको एलर्जी या कसैलाई वंशाणुगत कारणले घाउ हुन सक्छ। सबै घाउ हानिकारक नभए पनि कुनै भने शरीरका अन्य रोगका कारण...

पुरा पढ्नुहोस
हरियो प्याज खानुका फाईदाहरु ; तपाइले अहिलेसम्म नसोचेका रोगहरको औषधि , पढ्नुहोस्

काठमाडौ -हरियो प्याज स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थका लागि पनि उतिकै फाइदा जनक मानिनछ । यो एउटा कन्दमुल हो । यसको सेवन गर्दा विभिन्न किसिमका रोबाट मुक्त हुन सकिन्छ । धेरै जसो मानिहिरुलाई थाहा नहुन...

पुरा पढ्नुहोस
© 2019 Laligurash All right reserved Site By : SobizTrend Technology