स्वास्थ्य जीवनशैली

प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओलीको ऐपेन्डिसाइटिसको शल्यक्रिया सम्पन्न

काठमाडौं : प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओलीको ऐपेन्डिसाइटिसको शल्यक्रिया गरिएको छ । पेटदुख्ने समस्या देखिएपछि त्रीवी शिक्षण अस्पताल महाराजगञ्ज अन्तर्गतको मनमोहन कार्डियोथोरासिक भास्कुलर तथा ट्रान्सप्लान्ट सेन्टर पुगेका ओलीमा ऐपेन्डिसाइटिसको समस्या देखिएको थियो । ऐपेन्डिसाइटिस भएको थाहा...

पुरा पढ्नुहोस
जाडोमा ओठ फुटेर हैरान हुनुहुन्छ भने अपनाउनु यस्ता विभिन्न घरेलु उपायहरु

जाडो महिनाको सुरुवातसङ्गै बिभिन्न समस्याहरु देखा पर्ने गर्छन् जस मध्य ओठ फुट्ने समस्या पनि एक हो । ओठ फुटेमा दुखाइ हुनुका साथै अनुहारलाई पनि कुरुप बनाउछ जसले गर्दा यस्तो समस्याबाट बच्न बिविन्न उपायहरु...

पुरा पढ्नुहोस
फर्सि खानुको फाइदा

फर्सी बिशेष गरी तरकारी पकाउन तथा सलाद बनाउन प्रयोग गरिन्छ । यसमा प्रशस्त मात्रामा भिटामिन ए, फलाम, फाइबर लगायत बिभिन्न पौष्टिक तत्वहरु पाउन सकिन्छ ।यसको नियमित सेवनले शरीरलाई स्वस्थ राख्नमा लाभदायी हुन्छ । १. फर्सीको...

पुरा पढ्नुहोस
रायोको साग खानुको फाइदा

रायोको सागसँग जो कोही परिचित हुन्छन् । साग नरुचाउने सायदै नहोलान् । साग खाँदा भिटामिन पाइन्छ भन्ने पनि सबैलाई थाहा भएकै विषय हो । अहिले रायो साग पाइने मौसम हो। जाडो मौसममा सजिलै उपलब्ध हुने,...

पुरा पढ्नुहोस
गाजर खानुको यस्ता छन् फाइदा

जाडोमा गाजर खान खुबै मज्जा हुन्छ । दिनदिनै काँचो गाँजर खाँदा वा त्यसको जुस पिउँदा स्वास्थ्यसम्बन्धी अनेकौं समस्या समाधान हुन्छ । औषधीय गुणहरूले भरिएको गाजरले जाडोमा फाइदा पनि गर्छ । दिनदिनै गाजर खानुका यस्ता...

पुरा पढ्नुहोस
छालाको संक्रमण, दाग तथा डण्डीफोरले हैरान हुनुहुन्छ ? गर्नुहोस पुदिनाको प्रयोग

पुदिना स्वास्थ्यका हिसावले बहुउपयोगी वनस्पती हो । अचारको रुपमा खाँदा समेत निकै स्वादिलो हुने पुदिनाका धेरै औषधीय गुणहरु रहेका छन् । पुदिनाको मुनामा प्रचुर मात्रामा भिटामिन सी पाइन्छ भने यसको प्रयोगले विभिन्न समस्यामा राहत...

पुरा पढ्नुहोस
मेथीको सागले स्वास्थ्यलाई निकै फाईदा

काठमाडौँ । हिउँदको मौसममा शरीरलाई चिसो र अन्य संक्रमणबट बचाउन खानपानमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ । यस्तो बेला खानामा प्रशस्त मात्रामा सागसब्जी खाँदा चिसोबाट बच्न सकिन्छ । साथै सब्जिमा पनि विशेष रुपमा मेथीको तरकारीले...

पुरा पढ्नुहोस
मह खानुअघि ध्यान दिनुहोस् यी कुराहरु

मह स्वास्थ्यका लागि एकदमै गुणकारी छ । यसको सेवनले शरीरमा स्फूर्ति र ताजापन उत्पन्न गर्छ । तर, यसको प्रयोगमा सावधानी अपनाउनुपर्छ । किनभने अलिकति गडबडीका कारण मह स्वास्थ्यका लागि खतरनाक साबित हुन पनि सक्छ...

पुरा पढ्नुहोस
बेलुकाको खानापछि फलफूल खानु राम्रो कि नराम्रो ?

यस्तो छ मान्यता आयुर्वेदका अनुसार जब तपाईं खाना खानु हुन्छ त्यसलगत्तै फलफूल खानु पाचनक्रियाको लागि राम्रो होइन । प्राचीन चिकित्सा प्रणालीले सुत्नुभन्दा कम्तिमा ३–४ घण्टा पहिला डिनर गरिसक्नु पर्ने बताउँछ । यदि तपाईंले फलफूल तथा...

पुरा पढ्नुहोस
मानिसहरुलाई हात खुट्टा (मांसपेशी) बाउँडिने समस्या हुन्छ , किन हुन्छ त यस्तो समस्या ???

पानीको कमी भएमा : शरीरमा पानीको कमीले गर्दा पनि मानिसहरुलाई हात खुट्टा (मांसपेशी) बाउँडिने समस्या हुन्छ । शरीरमा पानी कम हुँदा शरीरमा पौष्टिक तत्वको कमी हुन्छ । शरीरमा तरल पदार्थ तथा मिनरल्सको कमीले गर्दा इलेक्ट्रोलाईको...

पुरा पढ्नुहोस
© 2019 Laligurash All right reserved Site By : SobizTrend Technology